l établissement Ô Paradis , chambres d hotes et locations de gites à Rullac Saint Cirq ( Aveyron ) organise des veillées de sophrologie avec une professionnelle diplômée (C.E.P.S et C.E.A.S ) les vendredis soirs de juillet et aout 2011
la sophrologie est un ensemble d'outils efficaces à la portée de tous : relaxation dynamique, respiration, stimulations corporelles, détente musculaire, visualisation positive) pour améliorer notre quotidien. c'est une méthode globale, douce qui apporte calme, concentration, confiance en soi et sécurité intérieure.